Jídlo jako zdroj

Chceš zhubnout, přibrat nebo jen porozumět, jak funguje lidské tělo? Zajímá tě, co jíst a jak si udržet váhu? Ponoř se do světa zdravého životního stylu se mnou! 

Od 20.3.2023 jsem na mateřské dovolené. Služby jsou do odvolání pozastaveny.

Kdo jsem

Jmenuji se Iveta Kaizar Mikesková a jsem certifikovaný poradce pro výživu s akreditací MŠMT. Provádím měření na vlastním přístroji InBody 120, pomocí jehož výsledků jsem schopná individálně posoudit dosavadní skladbu těla klienta a navrhnout mu konkrétní změny v jídelníčku.

Věnuji se zdravému životnímu stylu, přirozenému pohybu, sportu a psychickému nastavení. Pomáhám klientům najít rovnováhu ve stravování a snažím se, aby pochopili zdravou výživu jako součást životního stylu a ne jen jako dočasný stav. Každý z nás je jiný, proto ke každému přistupuji individuálně a s ohledem na jeho možnosti. Nenabízím doplňky stravy, zázračné pilulky ani nápoje.

Ve vztahu klient/kouč je potřeba vzájemná důvěra. Za důležité považuji, aby se klienti během a hlavně PO absolvování konzultací se mnou cítili dobře, spokojeně, s novými vědomostmi a poznatky. Cílem konzultací a programů je najít vnitřní rovnováhu každého z Vás.

Odkud pracuji

Nevlastním kancelář ani nedisponuji vlastními prostory vhodnými k chodu poradny.  Proto se na místě osobního setkání domlouvám s klienty individuálně - u Vás doma, v práci, v kavárně, v parku (zkrátka tam, kde se budeme cítit dobře). Nemám problém dojet kdekoliv v Brně. Přístroj InBody 120 je přenosný a proto jej mohu vzít s sebou k Vám.

Pokud upřednostňujete bezkontaktní sezení, nabízím možnost online poradenství přes Google meet nebo Skype.

"Ne jen upravit váhu, ale komplexně pochopit zdravé stravování."

Nabídka mých služeb

Další služby v ceníku

Vstupní konzultace s tvorbou jídelníčku

  • Rozbor dosavadních stravovacích návyků, pohybu a životního stylu
  • Měření na InBody 120
  • Ujasnění si cíle, motivace, vlastních možností
  • Tvorba individuálního jídelníčku do 1 týdne
  • Návrh pohybových aktivit a výživových doporučení, které můžete začít hned vykonávat

Zvýhodněné balíčky služeb

  • 10 vstupová permanentka
  • 3 vstupová permanentka
  • v každém balíčku konzultace, měření na InBody 120, jídelníček, výživová doporučení
  • Vhodné pro klienty, kteří chtějí  pravidelné konzultace a vedení
  • za výhodnější cenu

"Protože pohyb je součástí života."

Přihlašte se k odběru a nic Vám neunikne.